• Wpisów:12
  • Średnio co: 125 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 14:35
  • Licznik odwiedzin:2 207 / 1631 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Kolejny raz, kolejny raz zwijam się i płacze. Znowu dałam zrobić się w ch.... Kolejny raz, kolejny cham się mną zabawił i olał. Na początku zawsze to samo -'' wow, jesteś śliczna, czemu nikogo nie masz? to niemożliwe, nie macie w tym miescie facetów czy mieszkają tu sami geje ? '' A i tak chodzi tylko o seks. I co mam powiedzieć że nie byłam z nikim od 2 lat bo związki są do bani, bo chodzi w nich tylko o seks, bo faceci to świnie i nie chcą się angażować ? Nie, ja mowie że pare miesięcy temu rozstałam się z chłopakiem... dobre mi to pare .... ponad 20.
Ale tym razem myślałam że będzie inaczej, akurat z nim, chociaż ten jeden raz. Nie rozmawialiśmy od 2 dni. Napisał że tęskni i że był zmęczony, potem znowu że tęskni, ale nie odpisuje gdy mu odpowiem tym samym, lub czymkolwiek. Znowu kolejny palant mnie rani...
Już sobie obiecywałam,że nigdy więcej, że żadnych związków. ALE on miał być inny...
  • awatar Haikku.: Ale palant. może zróbcie przerwę jakąś on sobie pomyśli i ty zaczniesz inaczej do tego podchodzić.
  • awatar frankie is freaky: słaby argument z jego strony ' byłem zmęczony'. przez dwa dni!? ale skoro napisał że tęskni to może powinnaś dać mu szanse.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Mamy w pół do 3, dzień zleciał całkiem pomyślnie więc pochwale się dzisiejszym bilansem :
Ś : bułka "ślimak" z małym trójkącikiem serka topionego ( ok.150 kcal.)
O : Ziemniaki z kefirem i masełkiem /oh szit !/ (ok.400 kcal)
K : W PLANACH Jogurt naturalny z płatkami kukurydzianymi ( ok.250/300 kcal.)
Możliwe, że lekko zawyżyłam kaloryczność posiłków ( miewam tę skłonność ), ale wolę zawyżyć i zjeść mniej niż zaniżyć i zjeść nadprogramowo.
Dodatkowo moje ukochane gazowane napoje typu cc czy pepsi zamieniłam na te w wersji ZERO. Słyszałam,że nie są zbyt zdrowe i wgl. kontrowersyjna sprawa z nimi, ale jeśli już nie mogę bez nich żyć to wybiore mniejsze zło.
Słodyczy nie jadłam mimo, że ochotę na nie mam zawszę. Może to po wciśnięciu w siebie wczoraj całej czekolady na raz ... ? Czemu ? Bo frajer ze mnie.
Powinnam też ćwiczyć,ale zawsze kiedy zaczynam to po prostu mi się NIE CHCĘ ! i chyba już wole się głodzić niż ćwiczyć.. wiem, że to idiotyczne, ale jestem niesamowitym leniem
  • awatar Deepy: Nadal mam podobny problem. Mimo, że ściśle potrafię pilnować diety, to i tak po prostu ciało odmawia ruchu i jakiejkolwiek aktywności. Czasem nadchodzi taki przypływ adrenaliny i mogę ćwiczyć cały dzień non stop.
  • awatar mika654: @Morele: Tok jest tak, ze np serek light ma 120kcal, a zwykly 150 kcal ale zeby sie najesc tym pierwszym tak jak zwyklym to trzeba zjesc przynajmniej 2. Cwicz warto zaczac, zawsze bedziesz krok przed tymi co nie zaczeli.
  • awatar Morele: light, zero etc. mają słodziki, które są rakotwórcze i tak naprawdę wcale nie "odchudzają"
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Bardziej idealnie się nie da.. ?
 

 
Oświadczam,że długa przerwa, którą sobie zrobiłam w pisaniu nowych wpisów i dodawaniu thinspiracji jest spowodowana tym, że WSZYSTKO SPIEPRZYŁAM i niezbyt wiedziałam co miałabym tu napisać. W tydzień przytyłam 1,4 kg. Jestem na siebie tak cholernie zła, że skręca mnie nawet przy mówieniu o tym. Żenada... jak można być takim frajerem i nie móc się powstrzymać od srajkoladek, batoników i słodkiego picia !? - JA MOGĘ ! Dzięki temu obecnie wyglądam jak pączuś w pieprzonym masełku, niepotrafiąca przestać żreć, obleśna wieśniara.
Na nic nie zasługuje puki tak wyglądam.
I od dziś znowu obiecuje sobie,ze koniec z tym żarciem, że dam radę... ALE i tak śmiało możecie powiedzieć, że jestem kretynką bo pewnie i tak znowu to zawalę.
Najgorsze jest to, że nie żre jak szalona dlatego,że jestem głodna. Jem (naprawdę o wiele za wiele)bo lubię, bo to jest dla mnie coś przyjemnego, bo nie mogę się powstrzymać.
No frajer ze mnie i tyle...
  • awatar potius: Niestety, mam dokładnie ten sam problem :( Ale wmawiając sobie, że nie dasz rady nic nie osiągniesz. Głowa do góry, cycki do przodu i daj radę !!!!!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Chcieć nie zawsze znaczy móc.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
KOMPLETNA Dezorganizacja .
BRAK MOCY na dziś :3
  • awatar Sirone: ślicznie <3 polubisz proszę? https://www.facebook.com/pages/MAKE-me-UP-Magdalena-Pyzik/423356544367986?ref=hl
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Ostro zaczynamy dzień. Dziś postaram się wypełnić plan całkowicie. Pogoda sprzyja samopoczuciu !
Na śniadanie zjadłam loda składającego się w zabójcze 130 kcal i 2 żelki. Pewnie zawyżę, ale łącznie to jakieś 180 kcal. Zostało mi jeszcze 620 na dziś.
Zaraz zaczynam ćwiczyć. Zejdzie mi na tym ok godziny, potem ogarnę trochę mieszkanie, które aktualnie jest obrazem nędzy i rozpaczy, ale oficjalna wersja to artystyczny nieład. Wieczorem chciałabym się pouczyć na matematykę bo niedługo klasyfikacja, a ja mam trochę do poprawienia. No i przede wszystkim rozeznam się trochę w szkolnych sprawach bo po długim weekendzie i maturach wgl. nie pamiętam jak działa ten mechanizm. Późnym wieczorem długa rozmowa na Skype z najukochańszą osobą pod słońcem ( i wcale nie mam na myśli chłopaka, którego z resztą też nie mam).
Miłego Dnia Kochani ! <3
P.S Życzcie mi powodzenia, bo ćwiczenia będą w wersji hard, biorąc pod uwagę moją kondycję.

+ trochę inspiracji :
  • awatar strong girl: Trzymam kciuki musi sie udac Ja tez tak mam ze szkola:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
wczoraj znowu zawaliłam. Wieczorem oczywiście. miałam napad wilczego głodu, a potem żałowałam.
Szans jest bez końca, ale w końcu braknie motywacji i zostanę okrąglutkim, tępym nolife'em bez znajomych i z kompleksami sięgającymi Jezusa Świebodzińskiego.
Panie... silną wole i mniej pysznego żarcia w lodówce gdy jestem na pieprzonej diecie !
P.S podobno bycie chudym smakuje lepiej niż jakiekolwiek jedzenie.
  • awatar Amffaa: ale super kocisko! *.* śliczniutki ja chcę :D
  • awatar you suck..: jaki kot! wpadaj , mam przepis na dietetyczne warzywka ! mozna jesc i nie tyć!
  • awatar Szczuplaaa: musisz miec motywacje ! bo bez motywacjii nie dasz rade!! pomysl sobie ,zee bedziesz piekna ,atrkacyjna nie wiem albo nieldugo moze masz wesele lub komunie u kogos z rodzinyy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Od rana zastanawiał mnie sposób w jaki zrobić pierś z kurczaka na obiad, żeby obyło się bez smażenia na oleju. Wydedukowałam, że najlepiej upiec w rękawie do pieczenia z przyprawami i odrobiną masła. Should be lovely !
Plan na dziś :

Śniadanie : serek Monte.
II śniadanie : jabłko.
Obiad : pieczona pierś z kurczaka z sałatką z pomidora,bebulki,zielonej sałaty z octem*.
Kolacja : dwie kanapki z szynką, ketchupem i sałatą.

* btw; słyszałam, że ocet podobno zmniejsza odczówanie głodu.

Podliczając kalorie powinno wyjść ok. 900. Nie wiem czy to nie za dużo, zdarzało mi się jadać mniej i efekty były całkiem niezłe...
Może wyjdę dziś na jakiś długi spacer :> ? Pogoda sprzyja.
Tak naprawdę chce odciągnąć myśli od słodyczy. Lodów w zamrażalce, pepsi w lodówce, ciasteczka... Będę się pocieszać myślą, że ostatnimi czasy i wczoraj w temacie jedzenia miałam kompletny luz. Teraz pora naprostować sytuacje.. Chociaż pewnie wypiję nadprogramową szklankę schłodzonego,słodkiego rozpuszczacza zębów z babelkami...
Prawda jest oczywista - mam nieziemsko słabą silną wole. Po prostu frajer ze mnie... >

Teraz trochę motywatorów :
 

 
Cholera... dziś pozwoliłam sobie na pełen luz. Gdy stanę jutro na wadzę, będę tego żałować.
Będzie lepiej.
Keep calm, keep calm, keep calm , keep calm, ke...
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›